毎分寝落危機(甜)

今週のお題「眠れないときにすること」

おはざす

こんちゃす

こんばんゎ

ルームシェア始まりました。甜です。

眠れない時にすること、

起きれるか不安で寝れないということはたまにあります。

それ以外の時は結構いつでも眠いです。

最近のアラームはこれ

これかけて起きれなかったことはいまのところないです。

睡眠記録とか、熟睡率もとってくれておもろい。

起床の不安を取り除くことで、爆睡を誘引する方法です。

ねむいな〜

★